Search here:

Blog

Home > 2017  > 4+1 ιδέες για δημιουργικές αλλαγές στη ζωή μας

Αν και διανύουμε το δεύτερο μήνα του 2018, και τα resolutions της νέας χρονιάς έχουν ήδη γίνει, σκεφτήκαμε πως είναι μια καλή στιγμή να σου προτείνουμε μερικές δημιουργικές τακτικές από τις οποίες μπορείς να αντλήσεις έμπνευση και να εστιάσεις στο επονομαζόμενο learning zone σου, στο πεδίο του εαυτού σου και του χρόνου σου δηλαδή, με όλα εκείνα που μπορείς να κάνεις προκειμένου να βελτιωθείς ως προσωπικότητα και ως επαγγελματίας, και να δεις τη ζωή λίγο διαφορετικά. Σημειώνεις;

 

  1.    Παρακολούθησε ταινίες γυναικών δημιουργών.

Έρευνες έχουν δείξει πως οι ταινίες που επιλέγουμε να δούμε επηρεάζουν τις επιλογές καριέρας που ακολουθούμε, τις σχέσεις που αναπτύσσουμε και την αίσθηση ταυτότητας. Έχεις σκεφτεί πως περίπου το 90-95% των ταινιών που έχεις δει μέχρι σήμερα έχει σκηνοθετηθεί από άντρες ή παρουσιάζει ως κεντρικό πρόσωπο κάποιον αντρικό χαρακτήρα; Μήπως θα είχε νόημα να δούμε σιγά σιγά αυτόν τον κόσμο γύρω μας και μέσα από τη γυναικεία οπτική;

  1.    Συνάντησε και συζήτησε με ανθρώπους με τους οποίους διαφωνείς.

Οι παρέες μας απαρτίζονται από άτομα με ίδια γούστα, συνήθειες, απόψεις. Στα social media ακολουθούμε σελίδες και περσόνες που συμφωνούν με τη δική μας κοσμοθεωρία και αισθητική. Πώς θα σου φαινόταν αν σταματούσες να αποκλείεις από τα ερεθίσματά σου το διαφορετικό από εσένα;

  1.    Βρες χρόνο για να βαρεθείς.

Όσο το μυαλό μας είναι διαρκώς απασχολημένο με tasks και deadlines, ενδέχεται να χάνουμε μερικές από τις πιο φοβερές ιδέες μας. Η podcaster Monoush Zomorodi (How boredom can lead to your most brilliant idea) υποστηρίζει πως όταν βαριόμαστε και δεν έχουμε να ασχοληθούμε με κάτι συγκεκριμένο, πυροδοτούμε μια λειτουργία του εγκεφάλου μας που λέγεται ‘default mode’, κατά την οποία, φαινομενικά άσχετα στοιχεία στο μυαλό μας έρχονται σε σύνδεση και λύσεις σε θέματα που μας έχουν δυσκολέψει πολύ αποκαλύπτονται ως δια μαγείας. Είναι οι στιγμές που μπορεί να πιάσουμε ένα μολύβι και να σημειώσουμε τις πιο σημαντικές στιγμές της ζωής μας, τους στόχους και τα βήματα που θα μας οδηγήσουν στην επίτευξή τους. Όταν λοιπόν δεν έχεις τι να κάνεις και νιώσεις να βαριέσαι, μη σκρολάρεις άσκοπα στο κινητό σου. Απομάκρυνέ το και αφιέρωσε χρόνο στο να μην κάνεις τίποτα.

  1.    Γιόρτασε την αποτυχία σου

Μακάρι αυτή τη χρονιά και όλες τις χρονιές που έπονται, να συναντάς μόνο επιτυχίες. Ή μήπως όχι; Πόσο παρά πέρα θα σε πάει μια διαρκής και επαναλαμβανόμενη κατάσταση επιτυχίας; Σίγουρα τα συναισθήματα επιβεβαίωσης και ασφάλειας που τη συνοδεύουν είναι πολύ απολαυστικά. Όμως γιατί να φοβόμαστε την αποτυχία σε βαθμό που να κρυβόμαστε και οι ίδιοι από αυτήν; Να διστάζουμε να την παραδεχτούμε ακόμη και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους; Τι το τόσο τρομερό μπορεί να μας συμβεί αν για παράδειγμα μια συνέντευξη δεν πάει τόσο καλά; Ίσως φωτίσει τα σημεία εκείνα τα οποία χρειάζονται βελτίωση, κι έτσι στην επόμενη να πάμε περισσότερο προετοιμασμένοι. Συχνά ο φόβος της αποτυχίας προέρχεται από τη μεγάλη βαρύτητα που δίνουμε στις εντυπώσεις που θα σχηματίσουν οι άλλοι άνθρωποι εξαιτίας αυτής, για εμάς. Αυτή τη χρονιά λοιπόν, προσπάθησε να αντιμετωπίσεις αλλιώς οτιδήποτε ορίζεις εσύ ως αποτυχία. Αυτοσαρκάσου, βγες με φίλους και γιόρτασέ το. Καλωσόρισε την εμπειρία που μόλις απέκτησες και αν δεν έχεις πεισθεί ακόμη, δες εδώ τη σχετική ομιλία του Astro Teller.

  1.    Αγόρασε φρούτα και λαχανικά που δεν έχουν την τέλεια όψη.

Ο ακτιβιστής Tristram Stuart μας υπενθυμίζει πως όσο αγοράζουμε τα πιο ‘γερά’ φρούτα και λαχανικά, τόσο συμβάλλουμε στην αύξηση σπατάλης τροφής. Όπως έχει παρατηρηθεί, τα πιο γινωμένα από αυτά, μένουν συσσωρευμένα στα καφάσια και τους πάγκους με αποτέλεσμα να σαπίζουν και να οδηγούνται στα σκουπίδια. Ένας άλλος λόγος που μπορείς να σκεφτείς δεύτερη φορά την όψη των οπωρολαχανικών που επιλέγεις να καταναλώσεις είναι η αγνότητα στη διαδικασία παραγωγής τους. Ανομοιογενή σε σχήμα και χρώμα μήλα και τομάτες, πιθανότατα να σημαίνουν μια πιο προσφιλή στον άνθρωπο και στο περιβάλλον διαδικασία παραγωγής, καθώς και καλύτερη γεύση. Ξανασκέψου το!